Ayurveda-Kochkurs Herbstanfang

Am 22.09. ist Herbstanfang, wir bereiten uns schon einmal auf die etwas frischere Jahreszeit
vor. Mit Gerichten die uns erwärmen. Aber keine Angst, wir kochen nicht nur mit Chili!
Außerdem erfahrt ihr wie man sich in der kalten Jahreszeit vor viralen Infekten schützen
kann, welche Gewürze und Kräuter unser Immunsystem unterstützen.

Ihr bekommt 10 einfach umsetzbare Tipps wie man sich mit einer gesunden Ernährung und
Lebensführung stärkt.
Jeder Mensch ist individue

ll, deswegen ist es wichtig das jeder persönlich seinen Weg hin zu
einem gesunden, glücklichen und zufriedenen Leben findet. Dies ist keine komplizierte
Sache, sondern die 10 einfachen Tipps helfen dir bei der Umsetzung.
Nach einer kurzen Einführung kochen wir 3 leckere Gerichte, die wir danach gemeinsam
genießen. Dazu bekommt ihr viele nützliche Infos zur ayurvedischen Küche und wie man es
im Alltag integrieren kann.

Die Personenzahl ist auf 10 begrenzt.