Veranstaltungen

Der erste offene Kochkurs findet am 28. 02. 2026 statt.

Nach einer kleinen Einführung in die Welt des Ayurveda, kochen wir gemeinsam verschiedene Gerichte die gut in die Jahreszeit passen.

Vorher zeige ich Euch, wie ihr ganz schnell ein gesundes und nahrhaftes Frühstück zubereitet. Außerdem hab ich noch eine kleine Überraschung für Euch. Es gibt im Ayurveda ein Mittel gegen Frühjahrsmüdigkeit. Ich erkläre Euch was es ist und wie Ihr es in Euer Essen integrieren könnt.

Die Plätze sind auf 8 Personen begrenzt, deswegen lohnt sich eine zeitige Anmeldung.

Bis dahin Euer Mario

Der zweite Kochkurs für 2026 steht unter dem Motto, „Longevity“, oder in Deutsch: wie werde ich gesund alt? Welche Ernährung ist dafür hilfreich und was ist das Beste für die Gehirngesundheit. Und, wie kann ich über die tägliche Ernährung Demenz vorbeugen. Was können wir heute für morgen tun, um unseren Kopf für das Alter fitt zu halten.

Ich zeige Euch Nahrungsmittel, die ich täglich in meinen Speiseplan integriere.

Die Plätze sind wieder auf 8 begrenzt und ich freue mich auf Eure Anmeldung.

Herzlichst Euer Mario